Am jucat baschet contra juniorilor Asesoft !

bloggerii_din_Ploiesti_basket

Saptamana trecuta Blogosfera Prahoveana a primit o provocare de la Juniorii Asesoft. Evident ca mai multi bloggeri Prahoveni au raspuns provocarii si s-au prezentat sambata dimineata la sala de sport a Liceului 1 Mai din Ploiesti.

Eu m-am trezit de la 7:30 si mi-am facut incalzirea acasa cu o cafea buna, mi-am pus tot echipamentul (pantaloni scurti, adidasi si tricou) in rucsac si la 8:10 plecam spre locatia unde urma sa joc baschet. Continue reading

Obiceiuri sanatoase de dimineata

sanatate-minte-trup-suflet

Daca m-as lua dupa obiceiurile mele de dimineata, as considera ca un obicei sanatos este acela de a bea cafeaua, dar nu este un obicei tocmai sanatos.

In fiecare dimineata cand ma trezesc, ma duc pe balcon sa-mi beau cafeaua si de fiecare data vad un barbat trecut de 40 de ani care da ture la stadionul de fotbal din curtea scolii de langa mine. Timp de 30 de minute alearga fara oprire si ma uimeste de fiecare data.

Acesta este un obicei foarte sanatos si mi-ar place sa pot face si eu asta. Probabil scuza cum ca trebuie sa merg la servici zilnic si nu am timpul necesar nu tine, pentru ca as putea sa ma trezesc mai de dimineata pentru a avea timp si de alergat, asa ca va intreb pe voi.

Ce obiceiuri sanatoase aveti dimineata? Alergati in parc? Faceti exercitii in casa? Sau nu stiu…veniti voi cu idei, iar eu voi incerca sa preiau pe cele care imi permite timpul sa le fac :)

P.S. Sa bei iaurt in fiecare dimineata nu intra in categoria Obiceiuri sanatoase pentru mine asa ca evitati acest raspuns.